为帮助同学们更好的了解自己的性格优势，强化信心，优化人际关系，公共卫生与管理学院二级心理辅导站于2021年5月27日在我校缙云校区杏苑6栋6313活动室举办了“发现更好的自己-自信提升”团体心理辅导活动。医学心理学与医学伦理学教研室姚莉华老师、杨晶晶老师，以及16位本院同学参与了本次活动。

活动开始前，杨老师首先带领大家进行了热身游戏雨点变奏曲和大风吹，让同学们消除陌生感，快速进入状态。接着，在杨老师的带领下，全体成员分成两组，各组在新任组长的带领下，讨论本组的名字、口号、队牌等，并开展了“天生我才”，“让我自豪”两个小活动，让大家在游戏中感受到自己的与众不同，发现不一样的自己。同学们积极参与，相互配合，处处充满了欢声笑语。最后，大家分享了参与此次活动的感受，给与了队员高度评价，都表示从中收获颇多，是一次宝贵的团队体验。

通过本次团辅活动，一方面，同学们能更好的了解自己，欣赏他人，提升自信，在今后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系；另一方面，也让更多同学了解团辅的活动形式，进一步提升了心理健康相关知识。